荷兰豆炒虾仁的做法

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荷兰豆炒虾仁

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营养又减脂的菜来啦！

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10-30分钟 | 切墩(初级)

虾仁适量

、

荷兰豆多半盘

、

胡萝卜三之一

、

蒜切片

、

食盐少许

、

料酒 1勺

、

胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
虾仁用料酒和胡椒粉抓匀腌制一会儿
步骤2/5 点击查看大图
荷兰豆去线，焯水捞出沥干备用（焯的时候放点盐和油可以保持颜色鲜绿）
步骤3/5 点击查看大图
锅内放油烧热加入蒜片胡萝卜片翻炒几下
步骤4/5 点击查看大图
加入虾仁继续翻炒至虾仁变色，加入荷兰豆继续翻炒
最后一步点击查看大图
加入少许盐，翻炒几下即可出锅啦

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

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发布于 2020-06-05

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