减脂鸡肉丸（超快手+美味）
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自从减肥开始一直纠结于美食吃与不吃的矛盾中，可作为一名资深吃货，即使减肥，也不能亏待自己，这份食谱食材简单，十分钟就能搞定，最关键，好吃又不用饿肚子还能瘦身，何乐而不为呢！
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食材清单
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10分钟左右
鸡胸肉一块
、
胡萝卜一根
、
豆腐一小块
、
辣椒粉少许
、
葱姜，料酒，生抽，盐，鸡精，白胡椒粉，五香粉，耗油，少许香油熟油
烹饪步骤
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步骤1/5
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把鸡胸，葱，姜（去皮）豆腐放进料理机中搅拌均匀，没有料理机的请分别剁碎，考验自己的手腕的时候到了。
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步骤2/5
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胡萝卜搅碎
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步骤3/5
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把第一，二部的成品混合，加淀粉二勺到三勺，打一个鸡蛋，放入白胡椒粉，五香粉，盐，鸡精，耗油，辣椒粉（不喜欢辣可以不加），二勺熟油加一点点香油，用筷子搅打上劲儿。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-06-05
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