虾仁烤南瓜坚果鸡蛋沙拉
夏天没有食欲,那就来点沙拉吧!肉,蛋,青菜,粗粮,坚果,一样都不少,营养多多,颜值在线,赶紧试一试!厨房小白也能很好驾驭哦! 参与活动: #我们约饭吧#
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步骤1/13
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南瓜洗净,切片
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步骤2/13
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放在烤盘上,刷上一层橄榄油
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步骤3/13
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撒上盐,和少许黑胡椒
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步骤4/13
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放入提前预热的烤箱,上下火180度烤20分钟!趁这个时候,可以煮上鸡蛋,再把虾仁煮熟!
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步骤5/13
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烤好的南瓜,香甜软糯
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步骤6/13
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玉米青豆粒焯水,晾凉!
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步骤7/13
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盘中先铺上生菜
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步骤8/13
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再铺上黄瓜
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步骤9/13
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撒上玉米青豆粒
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步骤10/13
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放上切好的香肠小段
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步骤11/13
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摆上煮好的虾仁
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步骤12/13
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水煮蛋切块!撒上巴旦木!
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最后一步
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淋上沙拉汁,完美!开吃!
食材可以随自己喜欢随意变换!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
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