不放一滴油好吃到吮指还不用担心长胖的夜宵——柠檬干锅烤翅
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一说起干锅,大家就会认为绝对的重口味菜,它是集麻、辣、鲜、香、油为一体, 混搭出来的麻辣鲜香, 非常诱惑的一种吃法。虽然这麻辣干锅鲜香诱人,但是我们都很畏惧川菜的高油高脂,少油少盐、荤素搭配才是健康饮食的首选。为了保证家人的身体健康,还是少油或者无油最好。 囡姐今天就给大家分享一道无油版的“柠檬干锅烤翅”。鸡翅是很美味的一种食材,也是我们餐桌上常见的美食,很多人都爱吃,鸡翅的做法很多,可乐鸡翅、香辣鸡翅、红烧鸡翅等等,而今天的柠檬干锅烤翅咱们不用油和其他调味料,只用一罐小石窖的麻辣香锅酱就能做出口味咸鲜、焦香酥嫩、麻辣适口,很过瘾的一道夜宵美味。还等什么?赶快来跟做吧。
营养分析
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38克
63克
24克
686
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备食材。
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步骤2/10
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葱姜切丝,蒜切片备用。
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步骤3/10
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翅膀用冷水浸泡后洗净(血水被泡出,做好的成品味道更好)用牙签在鸡翅里外都多扎一些小孔,这样入味更充分还更容易成熟。
步骤4/10
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发布于 2020-06-05
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