是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
无油低脂炸鸡柳的做法 点击查看大图

无油低脂炸鸡柳

浏览 90143 · 收藏 609
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

荣儿手制美食营养师

女儿说学校门口开了一家炸鸡柳的小店，同学们都去买，她也想尝尝！外面的小店，鸡不知道是什么鸡，炸鸡的油也不知用了多久，再说油炸的东西我很少做，不健康！于是老母亲赶快做起来给她吃！ 这是空气炸锅版，无油健康，吃多少都放心！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
泰森鸡柳 250克
、
面包糠 100克
、
薯片 一包
、
姜 5片
、
盐 2克
、
椒盐 2克
、
蚝油 1勺
、
生粉 2勺
、
料酒 4勺
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

要想酥脆好吃，薯片的加入是关键！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-04

换个做法

炸鸡柳的其他做法

炸鸡柳的相关分类

蒸螃蟹 板栗 螃蟹 莲藕 梭子蟹 素食 更多

炸鸡柳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许