减脂美味的凉拌鸡丝
浏览 1184985 · 收藏 7094
将做法保存到手机
最近减肥不停的变着花样给自己做点儿好吃的,今天给大家带来一个吃了不长肉的凉拌柠檬鸡丝,正在减肥的小仙女们,赶紧动起来吧! 参与活动: #我们约饭吧#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡腿
1只
、
柠檬
半个
、
香菜
2根
、
黄瓜
半根
、
胡萝卜
1/4根
、
大蒜
3瓣
、
耗油
1勺
、
盐
适量
、
香油
1勺
、
糖
适量
、
醋
适量
、
辣椒油
适量
、
黑芝麻
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1.冷水下鸡腿,水中放姜片、葱段、料酒、花椒煮15分钟,煮熟放凉备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
2.在煮鸡腿的时间,我们把黄瓜、胡萝卜切丝,香菜切段,蒜捣成末,柠檬切片备用
-
步骤3/4
点击查看大图
3.鸡腿放凉以后,手撕成细条备用。
-
最后一步
点击查看大图
4.把所有食材放到一起,加入糖、醋、盐、辣椒油、耗油、香油拌均装盘后撒上芝麻点缀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-03
换个做法
凉拌鸡丝的其他做法
凉拌鸡丝的相关分类
凉拌鸡丝的相关推荐
-
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2568579人看过 -
#肉食主义#嘉宝果木瓜百合杏鲍菇炒牛肉
74435人看过 -
超级美味的可乐鸡翅
557329人看过 -
低脂牛肉炒芹菜
21966人看过 -
鲜掉眉毛的原汁原味口蘑汤
1383584人看过 -
糖醋里脊
592642人看过 -
#肉食主义#甜润滑嫩的可乐鸡翅
125970人看过 -
快手早餐之虾皮鸡蛋饼
141978人看过 -
一次发酵的豆角包子
778503人看过 -
尖椒炒牛肉
137409人看过 -
#本周热榜# 糖醋里脊
45816人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#山姆品质蒜蓉小龙虾的厚芝士披萨
141111人看过