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清热去火开胃宝宝辅食【番茄花菜黄瓜细面】

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♥6月2日【番茄花菜黄瓜细面】食材：番茄15g、花菜15g、猪肉末10g、黄瓜细面25g、热炒油、牡蛎粉 1、，；。 2、。 3、。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

番茄 15g

、

花菜 15g

、

猪肉末 10克

、

黄瓜龙须面 25g

、

热炒油若干

、

牡蛎粉少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材
步骤2/8 点击查看大图
热锅中倒入热炒油、猪肉粒翻炒变色
步骤3/8 点击查看大图
加入西红柿丁炒出汤汁
步骤4/8 点击查看大图
再加入花菜翻炒
步骤5/8 点击查看大图
加清水煮汤底
步骤6/8 点击查看大图
汤煮开锅，下入黄瓜细面，煮4-5分钟
步骤7/8 点击查看大图
出锅
最后一步点击查看大图
加入牡蛎粉提味

小贴士

夏季宝宝出汗多，容易缺锌，导致宝宝食欲不好，牡蛎补锌，提高食欲还能提高食材的鲜味，一周岁没可以用牡蛎粉替代盐，一周岁之前不得添加盐，会影响宝宝的肾脏功能哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-02

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