无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜的做法

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无油煎瑶柱配浓汤浸菠菜

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食材清单加入采购清单

10分钟左右

瑶柱 2个

、

菠菜叶适量

、

鸡汤（可用浓汤宝代替）适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好食材
步骤2/12 点击查看大图
菠菜过水
步骤3/12 点击查看大图
沥去水放凉备用
步骤4/12 点击查看大图
瑶柱无油煎至两面金黄
步骤5/12 点击查看大图
调浓汤
步骤6/12 点击查看大图
煮至浓稠备用
步骤7/12 点击查看大图
菠菜装盘
步骤8/12 点击查看大图
淋上汤汁
步骤9/12 点击查看大图
放上煎熟的瑶柱
步骤10/12 点击查看大图
放上姜丝
步骤11/12 点击查看大图
放上装饰花
最后一步点击查看大图
美味！

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

由于目前我在减脂，所以是无油煎，你可以加黄油煎

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-02

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