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小白红烧鸡块

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ai默默520

去年是孕中期血糖高，医生不让吃这，不让吃那。水果杜绝了，不吃。肉类每餐只能吃50克。50克两口就没了。猪肉油大不敢吃，医生建议吃鸡肉和牛肉。 产后三个月内是，怕胖，饮食习惯得控制。现在孩子马上四个月了。体重和孕前一样重。可以来吃了。 参与活动: #我们约饭吧#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
琵琶腿 5个
、
食用油 适量
、
葱姜蒜 适量
、
八角花椒 适量
、
香叶 2片
、
六月鲜老抽 2勺
、
六月鲜生抽 2勺
、
海天耗油 2勺
、
盐 5克
、
糖 8克
烹饪步骤
小贴士

1.白糖可以用冰糖代替。 2.如果放点辣椒就更好了，现在是哺乳期，所以辣椒我就省去了。 3.也可以适当加些自己爱吃蔬菜，土豆，茄子，豆角等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-01

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