没有一滴油的鸡翅根
我是真的喜欢吃炸鸡，为了减肥我忍了最后还是决定用烤箱烤.
-
步骤1/5
点击查看大图
把鸡翅根洗净放盆里，把炸粉调料倒入盆中.
-
步骤2/5
点击查看大图
加40毫升的水搅拌均匀.放置20分钟以上.
-
步骤3/5
点击查看大图
放入烤盘中.180度20分钟.
-
步骤4/5
点击查看大图
拿出来翻面继续烤10分钟 .
-
最后一步
点击查看大图
装盘撒上芝麻就可以上桌了.
不用减肥的宝宝，还是可以油炸的.肯定口感会比这个好吃 减肥的我默默飘过.
空气炸锅也可以做.
鸡翅根可以用剪刀剪一下.这样更入味.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-31
鸡翅根的相关分类
鸡翅根的相关推荐
-
自制浓汤宝 | 没有科技与狠活，全是健康食材，煮什么都好吃！
159955人看过 -
姜枣茶
119671人看过 -
【低脂荞麦】没有一滴油的面条
29297人看过 -
只用5滴油的美味——低卡海蛎煎
24619人看过 -
#LG御见美好食光#十八秒嫩牛肉（复刻赠李白）
173627人看过 -
甜甜圈土豆沙拉
38954人看过 -
香辣羊蝎子，绝美！#冬季滋补花样吃法#
163504人看过 -
#冬季滋补花样吃法#冬日进补黄豆炖鸡肉
181652人看过 -
无油菠菜汤（肯德基芙蓉鲜蔬汤的味道）
2363569人看过 -
秋冬必备❤️止咳化痰蒸橙子
122294人看过 -
没有一滴油的健康蔬菜蘑菇汤
19171人看过 -
【滑蛋牛肉】滑蛋包裹爽脆牛肉，补足优质蛋白！
232729人看过
