适合8个月宝宝辅食：三文鱼肉松
老大2岁多了，依然喜欢吃面条的时候放些妈妈做的三文鱼肉松。 三文鱼含有大量的不饱和脂肪酸，即欧米伽3，可以增加血管弹性，对心血管疾病起到预防作用；含有人体所需的维生素D，能够促进钙的吸收；三文鱼是黄金食物，其维生素E和欧米伽3的比例为0.73。
-
步骤1/6
点击查看大图
给孩子吃的，不放盐不放任何调味料，可以放半个柠檬汁腌制30分钟去腥，开锅15分钟蒸熟
-
步骤2/6
点击查看大图
去刺后，平铺在锅中开始边炒边用铲子压碎，要小火不停翻炒
-
步骤3/6
点击查看大图
炒到颜色微焦，放入辅食机搅碎。实在太香了，我没忍住吃了几勺
-
步骤4/6
点击查看大图
搅打后继续放入锅中翻炒，小火
-
步骤5/6
点击查看大图
炒到泛油光后盛出，放入辅食机，搅打成肉松
-
最后一步
点击查看大图
放量后用辅食盒装好，可以放入米粉糊，拌米饭，拌面条给宝宝吃
1.翻炒时要耐心，多翻，小火
2.小宝宝的辅食不要添加任何调味料
3.三文鱼油脂比较多，出的松肯定和外面买的鸡肉松牛肉松有区别，丝丝感不会那么强烈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-31
三文鱼肉松的其他做法
三文鱼肉松的相关分类
三文鱼肉松的相关推荐
-
鱼饼
146589人看过 -
赛过肉夹馍的街边炸串夹馍～好吃到哭！
275876人看过 -
比M记好吃又健康香煎鸡扒三文治
228356人看过 -
泡菜肥牛石锅拌饭
4150823人看过 -
快手沙姜鸡煲
21153人看过 -
脆皮五花肉
400074人看过 -
日食记丨番茄肉酱意面
10190784人看过 -
家庭版水煮肉片
54831人看过 -
#我们约饭吧#花甲海鲜粉丝煲
7217053人看过 -
给宝宝做的营养辅食----鱼肉松
88082人看过 -
炸串蘸料
131943人看过 -
节庆系列-节日的仪式感【番茄肉酱意面】
166282人看过
