营养美味减肥菜：金针菇蒸牛肉的做法 点击查看大图

营养美味减肥菜：金针菇蒸牛肉

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不想再长胖的若惜

减肥期间不能不吃肉，要清淡但是不等于寡淡无味，自从减肥以来我爱上了各种蒸菜，简单快手又低脂健康，这个蒸牛肉没有额外加一滴油，吃起来完全没负担，关键是味道很不错，减肥本来就很幸苦，不做点美味犒劳自己，怎么能坚持下去呢！
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44克
103克
19克

878
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 500g
、
金针菇 一袋
、
洋葱 四分之一个
、
姜 半块
、
蒜 一个
、
料酒 半勺
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
十三香 适量
、
蚝油 适量
、
蔬之鲜 少量
、
青椒（少量红椒） 一个
、
小米椒 2个
、
葱花 少量
、
香菜 少量
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

青椒提前放进去一起蒸的话会变黄，最好等牛肉基本熟了再加进去蒸三分钟左右就可以，不能吃辣的就别放小米椒了～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

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