是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

【滋补系列】红白豆腐滋养汤

浏览 4.3万 · 收藏 938
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

IRIS光岛

身体日复一日运作，稍不注意尤其是女生就很容易缺铁性贫血，是时候犒劳一下她了！ 选用富含蛋白质和血红素铁的鸡血豆腐和富含钙质的白豆腐搭档双色滋养汤，加上同样营养丰富的木耳，口感爽滑护你好身体！同时鸡血对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，肠道更轻松！ 参与活动: #我们约饭吧#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡血豆腐 300g
、
嫩豆腐 300g
、
白胡椒粉 少许
、
盐 少许
、
香菜 少许
、
葱花 少许
、
生姜 少许
、
料酒 一勺
烹饪步骤
小贴士

这里血豆腐选用猪或鸭也是可以的，相比之下鸡鸭的血红素铁含量会更高

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

换个做法

红白豆腐滋养汤的其他做法

红白豆腐滋养汤的相关分类

黄油年糕 春笋 青团 腌笃鲜 荠菜 香椿炒鸡蛋 更多

红白豆腐滋养汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许