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凉拌海藻

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蚊子的美食日记

简单几步教你日韩餐小菜【凉拌海藻丝】 海藻(裙带菜)含有丰富的微量元素以及矿物质，属于高营养价值，低热量的食物。对于减肥人士是很友好的佐餐食物，同时也是补钙佳品，是值得推荐的一款绿色食品。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
盐啧海藻丝 200g
、
小米辣 2颗
、
白糖 1茶勺
、
味极鲜 1汤勺
、
白醋 1汤勺
、
蚝油 半汤勺
、
香油 半汤勺
、
白芝麻(熟) 半汤勺
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

盐渍海藻冲洗过还会略微带有盐味，无需额外加盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-29

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