千张蔬菜卷
一碗灵魂蘸酱救活所有菜品遇上就爱上了 。。。。 减肥必备菜品,低脂低卡,小仙女们快试试吧! 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/8
点击查看大图
1.豆腐皮开水烫一下
-
步骤2/8
点击查看大图
2.胡萝卜、黄瓜、红椒、紫甘蓝洗净切丝、生菜洗净去梗留叶。
-
步骤3/8
点击查看大图
3.一张大的生菜叶撕两半平铺在千张上
-
步骤4/8
点击查看大图
4.在生菜上依次码上胡萝卜丝、黄瓜丝、红椒丝、紫甘蓝丝
-
步骤5/8
点击查看大图
5.从放蔬菜这头卷起,一定得卷紧实,不然切的时候就散了。卷好后斜刀切2厘米左右的斜段。
-
步骤6/8
点击查看大图
6.我们准备蘸料:小米辣切圈,蒜捣碎、葱切葱花,切好备用(这步我忘拍照了。)碗中放一勺芝麻酱,加入2勺酱油,少许糖,盐、香油调均。
-
步骤7/8
点击查看大图
7.在调好的酱料里倒入蒜蓉、葱花、小米辣、白芝麻
-
最后一步
点击查看大图
8.把切好的千张蔬菜卷摆放到餐盘里,配上一碗灵魂的蘸料,一口就爱上了~满足~
蘸料得稍微浓稠点,不能太稀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-29
千张蔬菜卷的其他做法
千张蔬菜卷的相关分类
千张蔬菜卷的相关推荐
-
酸汤肥牛
14937452人看过 -
麻辣香锅
1163585人看过 -
酸甜菠萝排骨
18603人看过 -
凉拌西兰花
338146人看过 -
三高人一定喜欢凉拌木耳洋葱
20627人看过 -
清蒸鲍鱼
586961人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12166726人看过 -
低脂开胃美食 | 凉拌油豆皮 #夏日开胃餐#
247931人看过 -
番茄炖牛腩
1427974人看过 -
黄米面年糕
202706人看过 -
#一蔬一饭皆告白#街头美食3分钟干炒牛肉河粉
112395人看过 -
#秋日养生这样吃#荷包蛋裙带菜豆腐汤
200018人看过