kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒的做法

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kiddyfresh鹿优鲜-三文鱼蒸茄盒

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kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

小鹿优鲜-三文鱼 30g

、

长条茄子半个

、

莲藕 20g

、

胡萝卜 10g

、

鸡蛋 1个

、

柠檬 2～3片

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
辅食食材。
步骤2/10 点击查看大图
柠檬片腌制三文鱼15min，去腥。
步骤3/10 点击查看大图
三文鱼去皮，剁成鱼泥。
步骤4/10 点击查看大图
胡萝卜去皮切碎，莲藕去皮切碎。
步骤5/10 点击查看大图
长条茄子切断，中间不完全切断。
步骤6/10 点击查看大图
三文鱼内加胡萝卜和莲藕。
步骤7/10 点击查看大图
再加入一个蛋清，搅拌均匀至粘稠。
步骤8/10 点击查看大图
将鱼泥放入茄盒内夹好。
步骤9/10 点击查看大图
茄盒摆在盘子里，冷水上锅蒸15min即可。
最后一步点击查看大图
三文鱼蒸茄盒完成。

步骤4/10

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小贴士

适合11个月以上的宝宝吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-29

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