宝宝辅食食谱 水果莲藕羹
鲜藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化。藕生吃熟食功效各不一样，生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙，磷，铁及多种维生素，其中维生素C和纤维素的含量特别多，生吃有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治体燥有独特的效果。适合10个月以上的宝宝
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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莲藕去皮
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步骤3/9
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切成小块
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步骤4/9
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切完的莲藕马上加水，防止氧化
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步骤5/9
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料理机打成糊
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步骤6/9
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小火满满熬制，不停搅拌
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步骤7/9
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草莓洗净切小块
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步骤8/9
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倒入碗中，摆上水果就完成啦
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最后一步
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清凉去火的莲藕羹快来尝一口吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-28
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