超级美味的快手早餐—鸡蛋燕麦粥
忙碌的早晨 吃饭的时间很紧张 想健康美味又能有饱腹感 只需要十分钟就能吃到一顿营养丰富的早餐非常简单 一起做起来吧
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先将麦片、小麦胚芽、奇亚籽放入锅中
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加入牛奶煮8~10分钟左右,这个要看你使用的什么麦片,我用的钢切麦片,煮了差不多十分钟,若是那种即食麦片 五分钟左右就可以了
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麦片煮得差不多了加入一颗鸡蛋快速搅拌至蛋花状,煮至蛋花变色,差不多30秒就可以出锅啦~这样煮出来蛋花是嫩嫩的口感哟
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步骤4/6
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铺上自己喜欢的水果 撒上一点肉桂粉或可可粉 就可以吃啦~我一般还会配上一杯美式咖啡☕️这样的早餐真的是快手又美味 给你一天好心情
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步骤5/6
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我真的特别喜欢这个燕麦粥
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最后一步
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经常吃的快手早餐
根据自己的麦片种类决定煮的时间,快熟即食麦片煮五分钟差不多就好了
喜欢甜一点的可以加代糖哦 香甜也不会有负担
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-28
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