减脂汤|刮油蔬菜汤
我能说这个汤是随便做的吗?食材是拼凑的~但是大餐后调整体重特别好用~
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步骤1/7
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冬瓜切丁
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步骤2/7
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备菜~菠菜
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步骤3/7
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煮虾仁~放姜片,料酒
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步骤4/7
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放裙带菜,一起煮冬瓜丁~
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步骤5/7
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放入粉丝,菠菜,最后加入虾仁~
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步骤6/7
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放盐,椒盐~出锅~
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最后一步
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美美的减脂刷油汤~适合晚餐来一碗,也可以中午喝一碗~配合足量蛋白质肉类~配合减脂食品
减脂前提需要断糖燃脂,指从食材选择还有烹饪彻底断糖~其次配合燃脂食品进行胰岛素开关打开~进行不运动的燃脂食谱~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-27
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