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吐司新吃法紫薯三明治

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小鹂私厨

今天做一道懒人的快手减脂早餐 不用烤箱，不用油紫薯三明治，简单营养，好吃又减脂，适合夏天的美食。
营养分析 查看详情

9克
13克
106克

549
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
吐司 3片
、
紫薯 2个
、
酸奶 半瓶
、
坚果 适量
、
蔓越莓葡萄干 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

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