无油无糖的「全麦贝果」
浏览 22.2万 · 收藏 1214 · 学做 1
将做法保存到手机
是不是每次想做贝果的时候都被糖水吓退了？ 今天分享一个不需要一点糖和油的制作方法 夏天到了再不减肥就晚了呀 （用量是刚好做3个的 如果想多做食材✖️2就可以了）
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
如图 不用揉出手套膜 成团后直接醒发就可以 记得放在温暖处
-
步骤2/4
点击查看大图
如图 接口处一定要包住哦
-
步骤3/4
点击查看大图
如图 过水是贝果的关键 可以让外皮酥脆哦 水开后转小火放入贝果 数20下翻面 再数20下捞出
-
最后一步
点击查看大图
如图 我还做了过糖水的 对比了一下除了颜色并与差别 所以大家放心用小苏打代替糖吧
小贴士
食材简单 过程简单
每次都吃一个 低脂饱腹
比全麦面包更好吃
不加糖的你还不快点做一个吗☝️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-27
换个做法
全麦贝果的相关分类
全麦贝果的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛#羊糕冻～羊头版
272838人看过 -
洋葱贝果
47052人看过 -
咖喱洋葱火腿贝果#春天肉菜这样吃#
170202人看过 -
全麦贝果#秋日养生这样吃#
130266人看过 -
无糖无油基础贝果
10997人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#无油无糖原味贝果
149959人看过 -
#打工人的健康餐#伯爵红茶贝果
151552人看过 -
空气炸锅 葱油饼的羊肉烤包子
23274人看过 -
#带着美食出去浪#香香的多谷物洋葱贝果
150100人看过 -
家常白面馒头
24405951人看过 -
小炒肉
15426人看过 -
#LG御见美好食光#外婆菜炒蛋
123963人看过
