健康早餐三明治
今天分享给大家一个简单快手无添加的健康早餐，三明治，做法简单，又可以满足对健康需求，应该是像我们这样的小朋友的最爱了。在配上一杯热牛奶，或者热咖啡☕️，不用去餐厅就可以享受美妙的清晨时光啦。如果恰好不用上班或许你的幸福要翻倍了呢。 分享给忙碌生活中依旧坚持美丽生活的仙女宝宝们。 喜欢可以关注我，让我们一起制作幸福吧。
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步骤1/15
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热锅凉油
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步骤2/15
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鸡蛋不用打撒
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步骤3/15
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油温五成热，鸡蛋放入锅内直接用勺子打散，不用加盐呦，很健康口感也很棒。
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步骤4/15
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炒好后是这样的嫩嫩的小块
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步骤5/15
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火腿肠用刚刚炒鸡蛋剩下的油煎一下
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步骤6/15
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准备完毕
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步骤7/15
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面包片上铺上一层鸡蛋碎
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步骤8/15
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加上两片火腿肠
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步骤9/15
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铺上一片西红柿
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步骤10/15
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在加一层火腿肠
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步骤11/15
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再准备一片面包片铺上鸡蛋碎
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步骤12/15
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把两片合在一起
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步骤13/15
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四边用力压一下，中间轻轻压，这样一会切开时候陷不会容易掉出来，西红柿的汁也会吸在面包片上。
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步骤14/15
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很简单易上手的吧，而且颜值超高，小朋友们一定会很喜欢，也可以夹一些青菜，抹一些果酱奶油番茄酱什么的，我选择了最健康的方法，直接用番茄，吃蔬菜最原始的味道。
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最后一步
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即使一个人的早餐，也要用草莓摆个盘，或许这就是生活的样子吧。
愿生活不慌不忙
愿自己不急不躁
透明的自在的生活
可以关注我一下，分享给你我的偶尔幸福。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-27
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