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快手健康早餐——虾仁水果脆脆塔的做法

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快手健康早餐——虾仁水果脆脆塔

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一人份：

、

虾仁 4个

、

饼皮 1张

、

牛油果 1个

、

芒果半个

、

玉米粒 20g

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
材料准备，虾仁用盐和黑胡椒抓匀，玉米焯水1分钟捞起来备用
步骤2/7 点击查看大图
饼皮平均分成四份，在每个角上切一刀
步骤3/7 点击查看大图
放入模具围成圆，烤箱中层180度烤8分钟左右）放进去忘了拍照，直接上烤好的成品图了）
步骤4/7 点击查看大图
热锅下橄榄油煎一下虾仁
步骤5/7 点击查看大图
牛油果半个压成泥，半个切成小粒，芒果半个切小粒，全部材料放在一起，挤2滴柠檬汁，少许黑胡椒玫瑰盐调味，拌匀备用
步骤6/7 点击查看大图
填入水果馅，放上虾仁装饰即可
最后一步点击查看大图
简单美味

小贴士

各家烤箱温度有区别，注意看上色情况，调整烤的时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-02

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