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蒜蓉辣炒花蛤

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Mars零星
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6克
5克
30克

182
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
花蛤 一斤多
、
蒜姜葱 适量
、
洋葱 半头
、
芹菜 半根
、
香菜 2颗
、
干辣椒 适量
、
蒜蓉辣酱 50g
、
下面的调料 放入一个碗中 备用
、
糖 一小勺
、
盐 半勺
、
耗油 两勺
、
海鲜酱油 两勺
、
麻油 一小勺
、
料酒 一勺
、
淀粉 一勺
、
孜然粉 半勺
、
水 三勺
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

真的是超级好吃 媲美烧烤店哈哈哈 大家可以试一试 很简单 不好吃来找我 ！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-26

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