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甜糯润滑美味银耳羹

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叶流石

银耳性平、味甘甜，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效且具有嫩肤美容养颜的功效哦！集美们炖起来吧！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
银耳 一朵
、
红枣 20粒
、
莲子 30粒
、
枸杞 20粒左右
、
冰糖 适量
、
净水 600-700ml
烹饪步骤
小贴士

如果怕苦可以把链子芯去除哦^ ^ 煲汤模式用最温和的 当心浦出来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-26

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