减脂 香煎鸡胸
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烹饪步骤
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步骤1/5
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蒜 洋葱 青辣椒 捣成末
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步骤2/5
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鸡胸肉对半切开,放盐、生抽、老抽、料酒,腌制一整晚,腌制的时间越久越入味
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步骤3/5
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锅里放油,把鸡胸肉煎熟
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步骤4/5
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喜欢吃的蔬菜摆盘!
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最后一步
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不好吃你来打我!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-26
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