暖胃红糖小米粥
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小米有清热、消渴的功效,可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状。 食用小米有养益气、补肾气的作用,在五谷中,小米的补肾功效强。 小米具有健脾、和胃功效,能治脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症。 小米可以治疗口臭,一定程度上缓解口气。 小米具有美容功效。
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烹饪步骤
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步骤1/6
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先把材料准备好,小米称好洗净
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步骤2/6
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红枣去核切小块
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步骤3/6
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锅里放冷水1300克,放小米大火煮开转中小火,防止溢锅(小米容易熟,不用放高压锅煮)
步骤4/6
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展开全部6个步骤
发布于 2020-05-26
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