100%黑全麦面包（面包机版）
适合减脂和健身党的纯全麦面包，单吃不太好吃但做三明治还是不错的！ 用面包机做非常方便，由于是纯全麦粉的不会发的很高，但是里面组织还是比较柔软的！ 吃不惯粗粮的朋友不要轻易尝试哦！ 另外一款50%全麦面包（面包机版）可以在我的食谱里搜到！
-
步骤1/8
面包桶里先放牛奶（我放的乳清为了消耗做希腊酸奶滤出的乳清），再粉全麦粉、盐，上面挖个坑放入酵母盖上面粉，按和面程序和面15分钟，和成光滑面团
-
步骤2/8
点击查看大图
倒入10克橄榄油（我用的是玉米油），再按和面程序和面20分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
和面结束后，选粗粮面包，选450克，烧色中，按开始键，盖上盖子就不管它了，我是中午进行的这一步，然后就出门办事了晚上才回家！
-
步骤4/8
点击查看大图
晚上回家把面包取出来，发的不怎么高
-
步骤5/8
点击查看大图
切片看看内部组织还可以哦，挺柔软的！
-
步骤6/8
点击查看大图
我用的是这种农家黑全麦粉
-
步骤7/8
点击查看大图
做成三明治很不错哦！
-
最后一步
点击查看大图
做成三明治搭配酸奶或者牛奶就是营养美味的早餐啦！
天气热的话牛奶用冷藏的，和面全程开着盖子，开启粗粮程序之后关上盖子就不用管它了！
就用tao宝买的农家全麦或者黑全麦面粉就可以了！
切片要等面包完全晾凉后再切会比较好切！
吃不完可以冷冻保存，吃时烤箱烤脆或者平底锅烘脆会好吃些！我就是拿来做三明治的很不错的，重点是很健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-26
黑全麦面包的相关分类
黑全麦面包的相关推荐
-
东菱热旋风面包机之红糖全麦面包
291548人看过 -
黑全麦面包
122250人看过 -
#豆果10周年生日快乐#黑全麦面包
199733人看过 -
面包机面包
204788人看过 -
燕麦黑全麦面包
249725人看过 -
减脂黑醋栗全麦面包（面包机版）
235166人看过 -
黑全麦面包
16112人看过 -
家庭醪糟（米酒）的制作
2325075人看过 -
#金龙鱼精英100%烘焙大师赛-爱好组-高筋#黑全麦面包
20974人看过 -
奶香味十足的吐司面包，面包机和面保证出膜
7357973人看过 -
一键式全麦面包
92164人看过 -
黑咖啡奇亚籽黑全麦面包
1994624人看过
