红豆牛奶花胶汤
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简单易操作,补充胶原蛋白
营养分析
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15克
24克
64克
438
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南美鲽鱼胶28g,放纯净水泡发12小时,泡发时放生姜两片、柠檬两片去腥
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步骤2/4
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泡发好后的花胶上锅蒸6分钟
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步骤3/4
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蒸完后的花胶剪成小段,放上红豆,加400毫升牛奶,放进燕窝机,定时80分钟或者按BB粥键即可
步骤4/4
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发布于 2020-05-25
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