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黑虎虾仁小馄饨（无糖）

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戴慧蕾

黑虎虾不仅热量低，营养也极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁等矿物质及维生素 A；其肉质和鱼一样松软，易消化，能为小孩的成长发育提供完善的营养。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
馄饨皮 800g
、
猪前腿肉 500g
、
黑虎虾 400g
、
马蹄 150g
、
鸡蛋 1个
、
盐 3g
、
料酒 2勺
、
酱油（生抽） 3勺
、
醋 1勺
、
蚝油 1勺
、
玉米油 1勺
、
生姜 4片
、
大蒜 1瓣
、
馄饨汤：
、
鸡蛋 1个
、
紫菜 5g
、
虾皮 3g
、
猪油 3g
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-05-25

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