创意减肥餐 | 扇贝焖笋
春笋与扇贝的奇妙邂逅,味道非常不错
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
根据食材的种类和分量,备好
-
步骤2/10
点击查看大图
热锅放油,放姜葱蒜
-
步骤3/10
点击查看大图
翻炒,炒香
-
步骤4/10
点击查看大图
放下春笋,翻炒
-
步骤5/10
点击查看大图
再加入扇贝肉,翻炒
-
步骤6/10
点击查看大图
放入调味
-
步骤7/10
点击查看大图
火候关小
-
步骤8/10
点击查看大图
盖锅焖熟即可
-
步骤9/10
点击查看大图
扇贝焖笋就做好啦
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、扇贝的牛磺酸丰富,有效增加肝功能,降低血压;含有丰富的锌!通常促进新陈代谢;是低脂质和优质蛋白质来源!保持肌肉和皮肤正常的功效;海鲜甘氨酸的甜味成分 - 改善睡眠质量,睡眠清醒效果
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
减肥餐的相关分类
减肥餐的相关推荐
-
低脂减肥餐!鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤!
1573872人看过 -
减肥餐必备!低脂时蔬鸡肉饼,好吃不长肉!
1263632人看过 -
减肥餐—虾仁西兰花
540866人看过 -
饱腹减肥餐
216353人看过 -
#中秋节还可以这么过#滑蛋虾仁
80508人看过 -
减肥餐-什锦锅贴
35706人看过 -
减肥餐(懒人菜)
151379人看过 -
金玉满堂(玉米胡萝卜炒黄瓜)减肥餐
867091人看过 -
上仙鱼豆腐-健身减肥餐!蜜桃爱营养师私厨为你配餐!
1172786人看过 -
豪华减肥餐—-低油脂蒜香奶油烤鸡腿
249144人看过 -
减肥餐啊
60696人看过 -
减肥餐 玉米番茄汤
2196321人看过