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海鲜鲍鱼焖鸡煲

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兜仔爹

家里的小伙子到了长个子的时候了，小公鸡吃的次数多了需要丰富一下做法避免单调！
营养分析 查看详情

147克
238克
86克

2301
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
小公鸡 1只
、
鲜鲍鱼 10只
、
鲜鱿鱼 4只
、
鲜香菇 4只
、
鲜白菇 4只
、
洋葱 一头
、
青椒 3个
、
老姜 100克
、
中葱 5-6根
、
小葱 50克
、
生粉 7-8克
、
花生油 50克
、
蒜头 一个
、
料酒 适量
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
糖 适量
、
蚝油 20克
、
鲍鱼汁 20克
、
香菜 5-6棵
烹饪步骤
小贴士

海鲜种类可以根据自己喜好调整品种，虾、贝类等均可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-24

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