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炸鸡柳

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紫薯麻麻健康Kitchen

这道菜第一次做，主要是有个爱吃肉的孩子，想给他健康得，卫生的，自己就做了起来
营养分析 查看详情

11克
47克
26克

368
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
姜 8片
、
蒜末 3瓣
、
鸡胸脯 1个
、
生抽 2勺
、
白糖 6克
、
鸡蛋 1个
、
淀粉 10克
、
花椒粉 1勺
、
料酒 2勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

腌制过程中，来回搅拌，都均匀的入味，去腥， 炸的时候和锅保持点距离，油温控制好，做起来吧，没那么难

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-24

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