羊肉豆腐面筋煲
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步骤1/7
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trader joe的羊腿肉剪去油肉 剥一个蒜 一起搅拌打碎
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步骤2/7
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和葱 油 白酒炒熟
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步骤3/7
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肉末都按开 防止成坨 因为没加太多油 最后加点水
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步骤4/7
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有机豆腐切开泡水洗三次为了去卤水味 油面筋切开 切面朝下接触水 更容易变软 继续加水 酱油糖等调味料
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步骤5/7
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几分钟后关火 焖一会开锅即可
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步骤6/7
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芦笋干贝squash配菜 清炒了 没放油 加水 出锅前洒盐
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最后一步
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冰冻榴莲来一座补充蛋白质 假装在吃冰淇淋了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-24
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