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十块钱扇贝的快乐

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少少小食记

海边城市海鲜的快乐，十块钱买了一斤多的扇贝，用烤箱做蒜蓉粉丝扇贝，直接替代晚餐，海鲜的高蛋白，健康又减肥
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10~30分钟   |   切墩(初级)
扇贝
、
粉丝 1把
、
蒜 15瓣
、
洋葱 半个
、
小米辣 3-4个
、
味极鲜 1勺
、
耗油 1勺
、
橄榄油 15克
、
白糖 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-23

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