复工便当,给爱的人来一个健康的便当吧!
现在疫情还没过去,老公也上班去了,总吃外面的外卖实在不放心,有空还是给他做个便当吧,安全健康也美味,放在Utillife便当盒里,蔬果肉饭搭配刚刚好两层!
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步骤1/9
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鸡腿可以提前一晚上,用豆瓣酱,蚝油,酱油,盐,蒜头,葱腌制更入味!
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步骤2/9
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高压锅倒入适量的食用油,再把鸡腿还有姜片蒜头葱一起放进去,上汽后压20分钟左右就可以了!
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步骤3/9
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先把虾放下去煎得两面变色,在炒锅里放入蒜头,干辣椒圈爆香。
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步骤4/9
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加入虾,再放入适量的盐,酱油,豆瓣酱,蚝油,青椒翻炒到熟!!
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步骤5/9
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胡萝卜去皮,用模具压出好看的造型!
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步骤6/9
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锅里放水,水开后把西兰花,胡萝卜放下去,来点油跟盐,烫熟捞起来就可以了!
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步骤7/9
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先把胡萝卜,西兰花摆好,接着放入喜欢的樱桃还有迷彩小番茄!
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步骤8/9
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用生菜铺底,放入虾跟鸡腿,小盒子装点米饭,搞定!美美又好吃的饭盒就可以啦!
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最后一步
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营养又健康!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-23
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