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自制营养黑芝麻糊

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高云营养师

女儿很营养喝粉剂的东西比如米糊、豆浆等，她说我想喝黑芝麻糊。今天早餐就做了芝麻糊甜甜的很好喝哟！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑芝麻 50克
、
白芝麻 20克
、
小黄米 20克
、
红枣 4颗
、
核桃 两个
、
清水 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

红枣要去核，水准备700ml不能放太多才有稠稠的感觉，还有就是蜂蜜少放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-23

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