生酮饮食之炸茄盒的做法

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生酮饮食之炸茄盒

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食材清单加入采购清单

牛肉粒 200g

、

洋葱半个

、

鸡蛋两个

、

代糖半勺

、

盐一勺

、

生抽一勺

、

椰子粉 50g

、

动物油 500g

、

茄子两个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
牛肉加洋葱佐料和馅儿
步骤2/6 点击查看大图
茄子从中间切一下，不要切段，如上图
步骤3/6 点击查看大图
鸡蛋也搅拌好
步骤4/6 点击查看大图
茄子中间夹馅儿，蘸蛋液，在椰子粉上裹一下，
步骤5/6 点击查看大图
锅中放入一勺猪油或者黄油，煎十分钟左右至肉熟透。
最后一步点击查看大图

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-21

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