低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！的做法

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低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！

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今天分享一个燕麦饼干的做法，低脂高纤，很适合减肥的时候吃，有很强的饱腹感哦～食材：燕麦片100克，黑全麦粉50克，蜂蜜30克，玉米油25克，水适量。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

燕麦片 100克

、

黑全麦粉 50克

、

蜂蜜 30克

、

玉米油 25克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
所有食材准备好
步骤2/6 点击查看大图
将燕麦片，黑全麦粉倒入容器中混合均匀。
步骤3/6 点击查看大图
倒入蜂蜜和玉米油，混合均匀，加水适量水让它们可以抱团即可。
步骤4/6 点击查看大图
用勺子取燕麦团放在铺了油纸的烤盘上，整理平整
步骤5/6 点击查看大图
烤箱180度预热，送入烤箱180度烤30分钟即可出炉。
最后一步点击查看大图
是不是很简单，而且也很好吃呦～

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

温度和时间根据饼干的大小而定，水量可以慢慢添加，成团即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-21

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