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莴笋叶番茄焖饭

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Evan小作坊

绿绿脆脆的莴笋， 适合煮火锅吃、做凉拌菜、清炒… 无论哪一款都清爽好吃。 就是莴笋叶每次都会扔掉， 现在想想以前好浪费， 居然连莴笋叶也好好吃。 感觉自己勤俭持家更近一步， 连叶子都不放过。 焖饭也换换花样～
营养分析 查看详情

22克
21克
80克

591
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莴笋叶 适量
、
西红柿 1个
、
香肠 1根
、
米饭 1碗
、
蚝油 2勺
、
葱花 适量
、
黑芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-20

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