中式炒意面 — 减脂餐
连吃的第三天意面 常规做法已经吃腻 把家里仅剩的食材拼成了新式中国风意面! 别说味道还真不错! 5星好评 啊哈哈哈 ~
下载App查看
-
步骤1/15
点击查看大图
先将食材备好洗干净
-
步骤2/15
点击查看大图
把鸡胸肉切小块放入料理机 撒上适量的盐 黑胡椒 一勺料酒 打成肉糜 腌10分钟入味
-
步骤3/15
点击查看大图
腌肉的同时把菜切好 蒜苔切段 生菜胡萝卜切丝 洋葱切丁 蒜切末 鸡蛋打碎
-
步骤4/15
点击查看大图
首先把锅热一下 油热把鸡蛋炒至鸡蛋碎 盛出备用
-
步骤5/15
点击查看大图
锅内再次多放点油 油热将洋葱蒜末倒入锅中翻炒至金黄
-
步骤6/15
点击查看大图
把腌好的肉糜倒入锅中 将肉糜炒散
-
步骤7/15
点击查看大图
放入两勺生抽上色 转中火
-
步骤8/15
点击查看大图
再将蒜苔倒入 多炒一会
-
步骤9/15
点击查看大图
有点粘锅的时候少量倒入清水 翻炒均匀盖锅盖焖2分钟
-
步骤10/15
点击查看大图
开盖放入胡萝卜丝 翻炒3到5分钟 这里可根据口味调整时间 我喜欢吃软烂的炒的时间有点长
-
步骤11/15
点击查看大图
放入一勺蚝油 一勺老抽翻炒均匀
-
步骤12/15
点击查看大图
放入意面 炒至均匀
-
步骤13/15
点击查看大图
加生菜 翻炒均匀
-
步骤14/15
点击查看大图
最后加入鸡蛋和盐 翻炒两三分钟即可出锅!
-
最后一步
点击查看大图
成品图!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-20
中式炒意面的其他做法
中式炒意面的相关分类
中式炒意面的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18068464人看过 -
中式减脂餐:千张卷
171941人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
199700人看过 -
减脂餐#白灼虾#
168156人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11455512人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5197763人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
388189人看过 -
鲫鱼汤好喝鲜美,又白又浓无腥味技巧
231455人看过 -
减脂餐
164904人看过 -
马拉糕
55401人看过 -
蒜香牛肉煸菜心
75323人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂餐
74416人看过