减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
浏览 144.1万 · 收藏 2.0万 · 学做 16
将做法保存到手机
哥本哈根复食减脂餐，热量不到200千卡，营养美味还不怕胖，减肥减脂轻松get✓
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
嫩豆腐切成小块
-
步骤2/4
点击查看大图
番茄切小块
-
步骤3/4
点击查看大图
金针菇洗净撕开对半切成两段
-
最后一步
点击查看大图
锅内刷少许橄榄油，倒入番茄翻炒出汁后倒入适量清水，加入豆腐和金针菇煮五分钟，营养美味又减脂的番茄豆腐菌菇汤get✓
小贴士
减肥减脂期需要严格控制饮食，建议可以购买一个烘焙用的小秤，用于精准控制食物重量热量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-19
换个做法
番茄豆腐菌菇汤的其他做法
番茄豆腐菌菇汤的相关分类
番茄豆腐菌菇汤的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
216992人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
312476人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5379569人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2864157人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5818632人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3351535人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
180024人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18542927人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
716143人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
235962人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48216409人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1466325人看过
