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百合莲子红枣枸杞银耳汤

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高压锅压熬烂些，熬出胶质很好很好吃的～

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

银耳 10小朵

、

莲子 20克

、

百合 40克

、

枸杞 10克

、

红枣 2颗

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好材料，我的银耳是小的
步骤2/5 点击查看大图
银耳用水泡发几个小时
步骤3/5 点击查看大图
高压锅中放入足量的水，把银耳和莲子大火压到上汽转小火压一个小时
步骤4/5 点击查看大图
再加入干百合和枸杞，红枣和冰糖，根据自己口味加冰糖哈，干百合和枸杞不用煮太久的很容易熟的哦
最后一步点击查看大图
美容养颜的食物值得拥有

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-18

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