宝宝吃的第一口土豆泥(6M+)
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土豆富含多种维生素和矿物质,可满足宝宝正常生长发育所需,其所含碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能,是营养均衡的健康食材,建议在宝宝满6月龄后适时添加。不过,发芽和发绿的土豆含有对人体神经系统有害的龙葵素,切忌食用。 通常在宝宝添加纯米粉7天后,若无不适反应,这时候妈妈们就开始把各种蔬果提上日程,大部分的妈妈都会从根茎类蔬菜下手,比如土豆,山药,胡萝卜,南瓜,紫薯,红薯...不过蔬菜添加没有硬性的先后顺序,这个根据自己而定,有一点需要注意的是,每添加一种新食材都要连续添加3天,确认宝宝没有不良反应,再继续添加下一种。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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准备一个土豆。宝宝的量肯定是吃不了一个土豆的,但是宝宝的量真的是太少不好做啊,我通常都是做多一点剩下的自己加料解决了,你们做的时候可以选择宝宝需要的量,也可以都做出来冷冻在辅食盒里。
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步骤2/14
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土豆洗净去皮。
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步骤3/14
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切片后放在蒸屉上。
步骤4/14
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发布于 2020-05-18
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