宝宝辅食:包子/饺子馅儿系列
适合月龄: 10个月+ 我会分享几个我之前做过的特别适合宝宝吃的饺子/包子馅儿,请大家自取 彩椒鸡肉馅儿/ 猪肉虾仁玉米馅儿 /西葫芦鸡蛋海米 我包饺子和包子,一是因为能让大哥什么都尝尝,二是因为包饺子冻起来真的很方便!因为周末我经常带着大哥出去玩一天,晚上回到家来不及做晚饭,煮一点自己包的饺子或者包子给大哥,健康又方便,几分钟就做好的辅食,大哥还极爱吃!
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步骤1/12
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1. 准备好一种馅料,彩椒、鸡腿肉+少许鸡胸肉tip: 也可以只用一种肉,但是只用鸡胸,肉会有点发柴,只用鸡腿会有些腻
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步骤2/12
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把彩椒都过水煮一下至微软,鸡肉放进绞肉机打成泥。里面放辅食油、少许香芝麻油、少许盐、少许白胡椒、一起搅拌tip: 白胡椒是为了去腥,可以不放,放芝麻油会让馅儿香气十足哦~这是个必不可少的秘诀
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步骤3/12
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搅拌完以后色彩丰富,超有食欲有木有!tip: 彩椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。它含丰富的维生素A、维生素B、维生素C、糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素。有补充营养元素,强身健体,促进体内的新陈代谢,保护血管等作用。
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发布于 2020-05-17
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