时蔬鸡肉烤串
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
食材部分:
、
鸡腿肉(去皮去骨)
97克(一个)
、
鸡胸肉
272g(一块)
、
彩椒
327g(两个)
、
西葫芦
308g(一个,用多了)
、
白洋葱
126g(半个)
、
茄子
130g(一个)
、
调料部分:
、
盐
4克
、
蜂蜜(养蜂农枸杞蜂蜜)
15g
、
料酒
20g
、
生抽
20g
、
老抽
5g
、
黑胡椒
1克
、
五香粉
1g
、
初榨橄榄油
5g
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡腿肉和鸡胸肉处理好切块后放入调料,料酒、黑胡椒、酱油、蜂蜜,另外我还加了一点葱粉,洋葱粉和蒜粉
-
步骤2/7
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腌制半个小时左右
-
步骤3/7
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所有蔬菜切块,准备好牙签,如果有竹签的话就更好了
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-05-16
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