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秋葵虾仁藜麦饭

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秋葵虾仁藜麦饭 !蛋白质含量高,碳水含量低,很好的减肥餐! 先来说说藜麦!很多人可能不了解,当然减肥的人士都认识它! 藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。 藜麦具有高蛋白,其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%。
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发布于 2020-05-16

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