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香菇酿肉

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菠萝果汁

香菇瘦肉里面含有非常丰富的香菇素，能够达到降低胆固醇作用，能够预防动脉硬化出现，里面还含有干扰素诱生物，能够抵抗感冒病毒，让身体免疫能力有所提高，疾病出现的几率就没有那么强。 适当的吃香菇瘦肉，还可以让肠道蠕动的速度变得更快，身体里面的垃圾有效清除，大便不通畅的症状能够得到改善，还可以避免脂肪被身体吸收太多，瘦身的效果还是非常明显的，而且热量又比较低，味道也非常不错。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
猪肉 250克
、
香菇 6个
、
青萝卜 150克
、
姜 5片
、
盐 2克
、
葱 5根
、
鸡蛋 1个
、
蚝油 半勺
、
料酒 1勺
、
白胡椒 1克
、
生抽 1勺
、
淀粉 1勺
、
勾芡 ：
、
生抽 2勺
、
耗油 1勺
、
老抽 1点点
、
胡椒粉 1克
、
淀粉 2勺
、
清水 50克
烹饪步骤
小贴士

肉馅加点淀粉是为了馅更嫩滑，盐根据自己口味添加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-15

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