卷饼
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营养分析
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4克
43克
37克
333
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/7
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面粉一半开水一半冷水和面,面团稍软,鸡胸肉加淀粉,蛋清,孜然,黑胡椒,食盐腌制。土豆,胡萝卜,青椒切丝。
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步骤2/7
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土豆先炒,然后下胡萝卜和青椒一起翻炒,加适量盐调味,不能太咸
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步骤3/7
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锅里少抹点油,煎鸡胸肉
步骤4/7
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发布于 2020-05-13
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