生菜鸡胸肉汉堡
减脂的福音 一次吃一大块都没有问题 大口吃肉炒鸡爽啊！！！ 关晓彤同款！
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡胸肉从中间切开，不然太厚，不容易煎熟！（看是不是心的形状）
-
步骤2/7
点击查看大图
从中间隔开几刀，容易入味，放入黑胡椒，生抽，姜片，搅拌均匀、腌制30分钟左右（因为我是做晚饭时候弄的、腌的有点久）
-
步骤3/7
点击查看大图
西红柿，生菜清洗干净，西红柿切片、我是放了两片
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里刷油、然后煎鸡排、
-
步骤5/7
点击查看大图
生菜在保鲜膜上铺好
-
步骤6/7
点击查看大图
鸡胸肉凉凉后，衣服放入鸡蛋，西红柿片、鸡胸肉
-
最后一步
点击查看大图
包好，然后从中间切开、就如图啦
其实里面放什么根据自己的口味哈，我生菜放的比较多
很方便，中午带饭首选！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-12
生菜鸡胸肉汉堡的其他做法
生菜鸡胸肉汉堡的相关分类
生菜鸡胸肉汉堡的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1013813人看过 -
沙县小吃飘香拌面
508512人看过 -
桃酥饼干
1438972人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#火腿肠炒杏鲍菇-快手菜
530024人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4523000人看过 -
刺梨气泡水#打工人的健康餐#
156695人看过 -
#夏天夜宵High起来！#冬荫功TOMYMK I UNG-酸辣开胃，夏季最爱！
243701人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#香菇油菜
148624人看过 -
清蒸桂鱼（反复尝试后的饭店水平）
4285790人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#茉莉苹果茶
184910人看过 -
地瓜馅饼
17072人看过 -
莴笋炖肉
88271人看过
